Techniek
Afwerken is niet één beweging maar een verzameling oplossingen. De speler leest de verdediger en kiest hoek, afzet, hand en finish daarop.
Wat vind je hier?
Afwerken is niet één beweging maar een verzameling oplossingen. De speler leest de verdediger en kiest hoek, afzet, hand en finish daarop.
Hoe werkt dit?
Gebruik deze punten als coachtaal tijdens de oefening; kies er per training één of twee uit.
Basis lay-up
- Rechts afwerken met afzet op de linkervoet, links met afzet op de rechtervoet.
- Gebruik de buitenhand wanneer de verdediger van binnen komt.
- Gebruik de binnenhand wanneer je langs de verdediger snijdt.
- Mik op de bovenhoek van het bordvlak bij een hoek van 45 graden.
Voetenpatronen
- Tweevoetstop voor een power finish met veel balans.
- Extended finish om ver van de verdediger af te leggen.
- Eurostep om langs een verdediger in de lijn te stappen.
- Pro hop om zijwaarts ruimte te maken.
- Reverse om het bord tussen bal en verdediger te houden.
Oplossingen kiezen
- Floater of runner wanneer de help vroeg opkomt.
- Shot fake wanneer de verdediger hoog en vroeg reageert.
- Pivot finish wanneer de dribbel al is gestopt.
- Pass naar de open medespeler wanneer de help volledig sluit.
- Bescherm de bal met lichaam en armen, weg van de verdediger.
Vijf korte coachcues
- Kies je hand vóór je afzet.
- Verlaat het contact in balans.
- Gebruik het bord.
- Bal weg van de verdediger.
- Sluit de help? Speel de bal.