Technique Lab
In het Technieklab wordt afwerken opgedeeld: eerst voetenritme, dan touch, dan contact en pas daarna de keuze.
Wat vind je hier?
In het Technieklab wordt afwerken opgedeeld: eerst voetenritme, dan touch, dan contact en pas daarna de keuze.
Hoe werkt dit?
Gebruik het lab bij individuele correcties en kleine groepen; werk aan één element tegelijk.
Voetenritme zonder bal
Laat de speler het ritme links-rechts-afzet lopen zonder bal, zodat de afzetvoet automatisch klopt. Pas daarna komt de bal erbij.
Bordhoeken
Vanuit 45 graden is het bord het meest betrouwbaar. Recht van voren wordt het bord lastiger. Laat de speler dezelfde finish vanuit drie hoeken uitvoeren en het verschil benoemen.
Touch met beide handen
- Onderhandse afwerking dicht bij de ring.
- Bovenhandse afwerking over een uitgestoken arm.
- Dezelfde finish links en rechts, met gelijk aantal herhalingen.
- Afwerken direct na een stop en direct na een richtingverandering.
Gecontroleerd contact
Gebruik een pad of een passieve verdediger. Het doel is niet hard botsen, maar het contact opvangen en toch in balans afwerken.
Veelgemaakte technische compensaties
- Speler werkt altijd met de sterke hand af: beperk tijdelijk de hand.
- Bal wordt laag gehouden bij contact: laat hem de bal hoog beschermen.
- Speler springt te ver door: verkort de laatste stap.
- Speler kiest altijd dezelfde finish: geef per beurt een andere opdracht.