Box-out basis
U10 / U12 / U14 • Basis
7 min • 6–16 spelers • 2 baskets
Small-sided • Verdedigend • intensiteit Hoog
Deze oefening zit in de volledige bibliotheek.
Ontgrendel de bibliotheekRebounding
Box-out
Je man van de basket afhouden.
Past dit bij mijn team?
Je keuze verschijnt in Mijn Speelwijze.
Open Mijn SpeelwijzeLeeftijd & niveau
Zelfde concept, andere diepte: Introduceren → Ontwikkelen → Toepassen → Verdiepen.
U10IntroducerenU12IntroducerenU14OntwikkelenU16ToepassenU18ToepassenU19VerdiepenU21VerdiepenSeniorenVerdiepen
In uitwerking
De volledige uitwerking van dit concept (rollen, progressie, coachfocus, fouten en varianten) volgt. Hieronder staan alvast de oefeningen waarmee je dit concept traint.
Hoe train je dit?
Oefeningen voor Box-out
3 oefeningen uit de bibliotheek.
Box-out wedstrijd
U12 / U14 / U16 / U18 • Ontwikkelend
8 min • 6–16 spelers • 2 baskets
Small-sided • Beide • intensiteit Hoog
Deze oefening zit in de volledige bibliotheek.
Ontgrendel de bibliotheekBoxout spel
U10 / U12 / U14 • Basis
6 min • 6–16 spelers • 1 baskets
Small-sided • Beide • intensiteit Middel
Deze oefening zit in de volledige bibliotheek.
Ontgrendel de bibliotheek