Herkennen
Scan drill
U14 / U16 / U18 · Gevorderd · 8 min
Leerdoel: Informatie verzamelen vóór de vangst.
Ontgrendel de bibliotheekPassen en vangen
Je leert welke passvorm bij welke situatie hoort, wanneer je speelt en hoe een ontvanger de bal zo aanneemt dat hij direct verder kan.
Wat vind je hier?
Een team speelt zo snel als zijn passes. Timing, richting en balsnelheid bepalen of een voordeel blijft bestaan of verdwijnt.
Hoe werkt dit?
- Bekijk eerst Techniek of Technique Lab en kies daarna oefeningen per fase van de leercyclus.
- Herkennen → begrijpen → trainen → toepassen → presteren en evalueren.
Techniek — de basis
Uitvoering, aandachtspunten en coachtaal voor in de zaal.
Bekijk techniekTechnique Lab
Voelen, corrigeren en verfijnen: de verdiepende laag.
Open Technique LabDrillhouse-leercyclus
18 oefeningen
Naar mijn trainingHerkennen
Zien wanneer en waarom de vaardigheid nodig is.
Herkennen
Read the defender: pass of drive
U12 / U14 / U16 · Ontwikkelend · 9 min
Leerdoel: Kiezen tussen zelf gaan of de vrije medespeler bedienen.
Ontgrendel de bibliotheekHerkennen
Vier hoeken passing
U12 / U14 / U16 · Ontwikkelend · 6 min
Leerdoel: Snel spelen zonder balverlies.
Ontgrendel de bibliotheekBegrijpen
Weten welke technische uitgangspunten belangrijk zijn.
Begrijpen
Passtechniek in paren
U10 / U12 · Basis · 7 min
Leerdoel: Passen met kracht en richting naar de handen van de ontvanger.
Ontgrendel de bibliotheekBegrijpen
Pass & move
U10 / U12 / U14 · Basis · 8 min
Leerdoel: Direct bewegen na de pass zodat de bal blijft rollen.
Ontgrendel de bibliotheekBegrijpen
Passen in beweging
U10 / U12 / U14 · Basis · 8 min
Leerdoel: Passen naar een bewegend doel.
Trainen
De beweging gecontroleerd en herhaalbaar uitvoeren.
Trainen
Twee-ballen passcircuit
U12 / U14 / U16 · Ontwikkelend · 7 min
Leerdoel: Snel en zuiver passen met twee ballen in het circuit.
Ontgrendel de bibliotheekTrainen
Sterrenpass
U10 / U12 · Basis · 5 min
Leerdoel: Vaste passvorm herhalen met veel contacten.
Ontgrendel de bibliotheekTrainen
Pivot & pass
U10 / U12 / U14 · Basis · 6 min
Leerdoel: Draaivoet vasthouden onder lichte druk.
Ontgrendel de bibliotheekTrainen
Give & go
U12 / U14 / U16 · Ontwikkelend · 8 min
Leerdoel: Passen en direct snijden richting basket.
Ontgrendel de bibliotheekTrainen
Pressure passing
U14 / U16 / U18 · Gevorderd · 8 min
Leerdoel: Passhoek vinden langs een actieve verdediger.
Ontgrendel de bibliotheekToepassen
Kiezen en uitvoeren met een actieve verdediger.
Toepassen
Drive & kick
U14 / U16 / U18 / U19 · Gevorderd · 10 min
Leerdoel: Naar de zone aanvallen en de bal uitspelen naar de vrije speler.
Ontgrendel de bibliotheekToepassen
Skip pass en reversal
U16 / U18 / U19 / U21 / Senioren · Competitief · 10 min
Leerdoel: Over de help heen passen naar de andere kant van het veld.
Ontgrendel de bibliotheekToepassen
Pass uit de druk
U16 / U18 / U19 / U21 / Senioren · Competitief · 10 min
Leerdoel: De juiste pass kiezen tegen hulpverdediging.
Ontgrendel de bibliotheekToepassen
2v2 give & go
U12 / U14 / U16 · Ontwikkelend · 9 min
Leerdoel: Elkaar vrijspelen met pass en cut.
Ontgrendel de bibliotheekPresteren / evalueren
De vaardigheid onder wedstrijdtempo gebruiken en gericht beoordelen.
Presteren / evalueren
Extra pass game
U14 / U16 / U18 / U19 / U21 · Competitief · 10 min
Leerdoel: Herkennen wanneer de volgende speler een beter schot heeft.
Ontgrendel de bibliotheekPresteren / evalueren
Short-roll passing
U18 / U19 / U21 / Senioren · Performance · 12 min
Leerdoel: Vanuit de short roll kiezen tussen finish, kick en dunker-pass.
Ontgrendel de bibliotheekPresteren / evalueren
Constraint carrousel
U14 / U16 / U18 / U19 · Gevorderd · 12 min
Leerdoel: Aanpassen aan wisselende spelregels.
Ontgrendel de bibliotheekCoachaccenten
- Benoem eerst het moment, daarna de techniek.
- Vraag na iedere pass wie er vrij was en waarom.
- Laat de ontvanger hardop zeggen of hij direct verder kon.
Veelgemaakte fouten
- Passen zonder te kijken waar de helpverdediger staat.
- Te zachte pass over een grote afstand.
- Vangen met stilstaande voeten.
- Springen en pas dan een oplossing zoeken.
Makkelijker maken
- Kleinere afstand en geen of passieve verdediging.
- Vaste passvorm voorschrijven.
- Ontvanger staat stil en toont zijn handen.
Moeilijker maken
- Actieve denial-verdediging toevoegen.
- Maximaal aantal dribbels of een tijdslimiet.
- Ontvanger moet binnen één tel verder spelen.
Wedstrijdtransfer
- Drive-and-kick naar de hoek.
- High-low naar de post.
- Omkeerpass tegen een schuivende zone.
- Inbound onder druk.
Beheersingscriteria
- De pass bereikt de juiste hand.
- De ontvanger kan direct verder spelen.
- De pass komt op tijd.
- De speler kiest een passende passvorm.
- Er wordt geen onnodige zweefpass gespeeld.
- De passer beweegt na de pass.