← Ontwikkellijn
Team Offense
5-Out
Vijf spelers buiten de paint: ruimte en basket toegankelijk voor iedereen.
Stap 1/3 — 1. Vijf spelers buiten, de paint blijft leeg
Geen enkele speler staat binnen de driepuntlijn: de basket blijft bereikbaar voor iedereen.
“Vul de paint nooit.”
aanvaller speler met bal✕ verdediger loop / dribbel pass verdedigende beweging
Wat is dit?
5-Out is geen vaste play, maar een structuur: alle vijf spelers staan buiten de driepuntlijn en dus buiten de paint.
Het doel is simpel maar krachtig: door de paint helemaal leeg te houden, blijft er ruimte over voor cuts, drives en passes — en blijft de basket voor iedereen bereikbaar.
Waarom?
- Een lege paint betekent dat elke drive en elke cut een vrije baan naar de basket heeft.
- Omdat geen enkele positie vastligt, leren alle spelers dezelfde vaardigheden: passen, snijden, ruimte vinden — een grote speler leert net zo goed lezen als een kleine.
- 5-Out is de basis waarop later 4-Out 1-In en Motion Principles voortbouwen: eerst leren spelers zonder een vaste binnenspeler bewegen.
Zeg dit
- “Vul de paint nooit.”
- “Pass, dan snijden.”
- “Lege plek? Vullen.”
Dit moet je team kunnen
Fundamental
Zo bouw je het op
- 5v0
- 5v0
- 5v0
- Guided
- Guided
- 3v3
- 4v4
- 5v5