Alle coachvragen
VerdedigingOntwikkelend
Hoe verbeter ik onze help-side defense en rotaties?
Helpen is een teamafspraak, geen individuele reddingsactie.
Coachsituatie
Er wordt geholpen, maar niemand vult de plek van de helper. De extra pass levert een open schot op en de verdediging staat door elkaar.
Wat zou jij doen?
Hoe zou jij dit als coach aanpakken? Deel je ervaring, trainingsvorm of aandachtspunt.
Drillhouse kijkt mee
De analyse van Basketball Drillhouse: zien, begrijpen, trainen, toepassen, presteren.
Waardoor ontstaat dit?
Eén zichtbaar probleem heeft vaak meerdere oorzaken. Kijk eerst welke bij jouw team past.
- Helpverdedigers staan niet in de hulplijn en zien bal en man niet tegelijk.
- Er wordt te laat en van te ver geholpen.
- Na de help volgt geen rotatie: de volgende speler blijft staan.
- Weinig communicatie; niemand roept de help aan.
- Onduidelijk of jullie helpen op de drive of de drive doorlaten.
Wat wil je spelers leren?
Als vijf verdedigers schuiven: helpen, rotatie doorschuiven en dan herstellen.
Waar let je als coach op?
- Zie bal en man: één blik, niet twee keer draaien.
- Vroeg helpen is klein helpen.
- Wie helpt, roept het; wie rot eert, roept het ook.
- Na de help direct close-out op de volgende pass.
- Rotaties oefenen op tempo, ook zonder bal.
Zo bouw je de training op
- 1Techniek of basisGap- en helppositie zonder bal.
- 2Lezen en beslissenHulp en herstel op de drive.
- 3Weerstand toevoegenShell defense 4v4 met vaste drives.
- 4Spelvorm3v3 help en rotatie live.
- 5WedstrijdtempoRotatie en scramble 5v5.