Alle coachvragen
VerdedigingBasis
Waarom geven we zoveel aanvallende rebounds weg?
Rebounden begint bij contact zoeken, niet bij springen.
Coachsituatie
Je verdedigt goed, maar de tegenstander scoort alsnog: na het schot kijkt iedereen naar de bal en de aanvaller loopt er langs.
Wat zou jij doen?
Hoe zou jij dit als coach aanpakken? Deel je ervaring, trainingsvorm of aandachtspunt.
Drillhouse kijkt mee
De analyse van Basketball Drillhouse: zien, begrijpen, trainen, toepassen, presteren.
Waardoor ontstaat dit?
Eén zichtbaar probleem heeft vaak meerdere oorzaken. Kijk eerst welke bij jouw team past.
- Spelers kijken naar de bal in plaats van hun man te zoeken.
- Geen contact: er wordt gesprongen vanaf de plek in plaats van geblokt.
- Helpverdedigers hebben geen man en pakken niemand op.
- Te vroeg wegdraaien richting fastbreak.
- Onduidelijk wie de lange rebound in de zone pakt.
Wat wil je spelers leren?
Na ieder schot eerst contact maken met een aanvaller en dan pas de bal pakken.
Waar let je als coach op?
- Hit — find — get: eerst raken, dan zoeken, dan pakken.
- Blijf contact houden tot de bal de grond of jouw handen raakt.
- Helpverdediger pakt de dichtstbijzijnde aanvaller, altijd.
- Twee handen aan de bal en direct sterk staan.
- Tel hardop de tweede-kanspunten in de spelvorm.
Zo bouw je de training op
- 1Techniek of basisBox-out basis: draaien en contact houden.
- 2Lezen en beslissenHit-find-get met een vrije aanvaller.
- 3Weerstand toevoegenBox-out spel met scoretelling.
- 4SpelvormZone rebound: find, hit, get.
- 5Wedstrijdtempo5v5 waarin een tweede-kansscore dubbel telt.